giohq

Có Thể Bạn Chưa Biết ?

Cùng thuộc họ cam quýt, những quả bưởi mà bạn thấy nhiều trong mùa thu có vị ngọt và chua nhưng lại chứa rất nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và hệ miễn dịch của bạn đấy! Xem Tiếp

Trái Cây Sữa Chua



Sữa chua xay cùng nước cốt dừa béo ngậy. Hỗn hợp này trộn cùng trái cây tươi, ăn lạnh rất ngon.
Nguyên liệu:
- 100g nho xanh không hạt.
- 50g dâu Đà Lạt
- 1/2 trái lựu
- 10 trái chôm chôm nhãn
- 1 miếng cơm dừa (cơm của 1/4 trái dừa), đường, 1 hộp sữa chua, - 200 g dừa nạo.
Thực hiện:
- Nho rửa để ráo, tách rời từng trái.
- Dâu rửa nước muối pha loãng, rửa lại nước, cho vào khăn thấm khô, bỏ cuống, mỗi trái cắt dọc thành 6 miếng.
- Lựu tách rời từng hạt.
- Chôm chôm nhãn rửa, bóc vỏ tách bỏ hạt.
- Xếp nho + dâu + lựu + chôm chôm nhãn vào thố đậy kín cho vào tủ lạnh 3 - 4 giờ trước khi dùng.
- Cho vào dừa nạo 100 ml nước nóng, nhồi kỹ, vắt lấy nước.
- Cơm dừa cắt sợi dày 1 cm.
- Cho vào máy sinh tố: cơm dừa cắt sợi + nước cốt dừa nạo + sữa chua + đường tất cả xay nhuyễn, cho hai chung đá bào vào, tiếp tục xay thêm 2 phút, tắt máy.
- Múc một ít trái cây đã ướp lạnh vào đĩa sâu lòng, rưới đều hỗn hợp sinh tố vừa xay lên trên, dọn dùng.

Nguồn: Internet

Trái Cây Sữa Chua

Tìm kiếm

Giỏ trái cây

Mách nhỏ cho bạn

Liên Kết Website